阿哲台球助教，我总感觉出杆时身体不够稳定，导致击球点不准，有什么针对性的训练方法可以改善吗？-阿哲台球助教

您提到的这个问题很常见，核心在于建立稳固的“击球支架”。我建议您可以尝试“空杆贴库练习”：将主球放在紧贴库边的位置，不击打目标球，只进行运杆和出杆，让杆头在库边上方平稳延伸。这个练习能强制您保持身体和手架的稳定，因为稍有晃动杆头就会碰到库边。每天坚持练习10-15分钟，专注于让杆头直线运动，您会很快感受到身体核心和手臂的协调性提升，出杆的直线度和稳定性也会明显改善。