婷婷，我打长台时总是不进，是因为手架不稳还是出杆歪了？-cc台球助教婷婷

长台不进，多半是“出杆不直”和“瞄准点偏差”两个问题一起造成的。你可以先检查手架：手架要稳，手掌贴台面，虎口卡住球杆，不要悬空。然后试试“空杆练习”——不击球，只做运杆和出杆动作，看杆头是否笔直指向目标球。如果杆头左右晃，说明出杆歪了。另外，长台时角度误差会被放大，建议把瞄准点从“假想球的中心”换成“切薄一点”，比如打直球时瞄袋口内侧一点，更容易进。你下次可以试试先练5分钟空杆，再打长台，效果会很不一样。