秀英台球助教，如果我在击球时总是控制不住力量，导致母球走位偏差很大，该怎么调整？-秀英台球助教

这是很多球友都会遇到的瓶颈。秀英助教给你的建议是：先别急着加力，把“穿透感”练出来。具体分三步——

1.降速找点：把出杆速度降到平时的70%，专注打母球的中心点（或者你需要的击点），保证每次都能打实，不虚发。 2.用“停杆”练控制：在直线球练习中，要求母球击打目标球后，稳稳停在目标球原来的位置附近（定杆）。如果每次都停过头或拉不回来，说明你的力是“撞”出去的，不是“送”进去的。 3.想象“穿透”：击球时，不要想着“打到母球就停”，而是想象杆头要穿过母球，去够目标球后方10厘米的位置。这个心理暗示能让你自然放松小臂，力量反而会变得柔和且可控。

记住，力量控制不是靠“减力”实现的，而是靠“延长送杆”实现的。每天练20分钟这个“穿透感”练习，一周后你再对比一下走位，会发现母球听话很多。要是还有具体某一杆的走位问题，随时录视频来问我。