小婷，我每次打长台进攻时，母球总是跑偏，感觉后手不稳，有什么速成的调整方法吗？-台球助教小婷

你这个问题其实出在“瞄准后的停顿”上。很多爱好者一趴下就急着出杆，身体重心还没完全固定。试试这个“三段式”调整：第一，趴下后先让下巴贴住球杆，把呼吸放慢；第二，用最后三趟运杆去确认击球点，不要看袋口，只看母球和子球的接触点；第三，在最后一次拉杆的末端，刻意停0.5秒，像狙击手扣扳机前的屏息。这半秒能帮你把肩肘锁定，后手自然就稳了。你明天去球房先练十组直线长台，每组都默念“停-稳-送”，比盲目打一百杆有效。