助教，我总感觉台球击球时发力不顺畅，如何改善出杆动作？-台球文案发助教

出杆顺畅的关键在于“推”而非“捅”。你可以尝试这个练习：将手架放稳后，想象杆头轻柔地“推”着母球向前，而不是急促地“捅”它。重点感受大臂自然下摆、小臂像钟摆一样匀速送出的节奏。今晚练习时，你只需专注做这个慢动作20次，让身体记住这种平顺感，明天我们再一起看效果。